Existe este debate en curso sobre si todas las cosas que rodean el agua alcalina y la dieta son realmente ciertas. Cientos de usuarios han afirmado haber visto cambios reales en su estilo de vida, mientras que otros afirman que todo es engaño. En este post, trataremos de hablar en detalle sobre algunos de los aspectos de este concepto.
· Para empezar, debe agregarse que la dieta alcalina es un tipo de concepto de comida, que dice que comer alimentos y bebidas que son de naturaleza alcalina eliminará las toxinas del cuerpo y ayudará a mantener a raya las enfermedades. Para ser honesto, la mayoría de los beneficios disponibles que rodean la dieta y el agua alcalina de 9.5pH provienen de las afirmaciones, ya que la investigación y el estudio completo sobre el concepto aún están por hacerse. Sin embargo, hay muchas personas, incluidas las celebridades, que siguen la dieta y creen en la misma.
· Por supuesto, por más que quiera comenzar a comer alimentos con un mejor pH, no será fácil, ya que tendrá que reducir algunas de las cosas más sorprendentes del plato. Esto incluye carne y productos lácteos. Ahí es donde el concepto de agua alcalina entró en escena.
Naturalmente, el agua alrededor de los manantiales tiene un mejor nivel de pH, simplemente porque el agua gana minerales cuando pasa a través de las rocas. Sin embargo, en el mundo contemporáneo, encontrará máquinas que dispensan agua alcalina, y también hay algunas marcas de agua envasada muy buenas.
· En cuanto a los beneficios, hay bastantes para ser enumerados. En primer lugar, el agua alcalina ayuda a neutralizar las toxinas en el cuerpo, lo que puede estimular el sistema inmunológico. Muchos profesionales de la medicina alternativa también creen que el alto nivel de pH hace maravillas para mantener alejados muchos problemas de salud, mientras que otros afirman que seguir la dieta puede prevenir el cáncer, dado que las células cancerosas no pueden prosperar en el cuerpo en un ambiente alcalino.
Cualquiera que sea la investigación e información limitada disponible en torno al concepto, la mayoría es positiva. Otros beneficios incluyen una mejor tasa de hidratación y un rápido aumento de energía.
· ¿Debes considerar comenzar con la idea? Honestamente, no hay daño en considerar el agua alcalina o de pH alto. El agua del grifo o filtro que bebemos tiene un equilibrio de pH entre 6 y 7, mientras que el agua envasada con mejor pH tendrá una calificación de 9 o más. A diferencia de muchos de los conceptos de dieta, la dieta alcalina no viene con ninguna desventaja.
Sin embargo, si tiene algún tipo de problema médico o de salud, siempre hable con su médico con anticipación. No hay efectos secundarios importantes y es bastante fácil de seguir, lo que probablemente la convierte en una opción más popular.
A lo largo de los años, la popularidad del concepto ha aumentado muchas veces, a pesar del hecho de que se ha escrito mucho en el reverso. Si ha estado tratando de comenzar una nueva dieta o simplemente quiere ver los beneficios del concepto alcalino, es posible que desee probar esto.
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