Poner en exceso de peso se considera no saludable por una amplia variedad de razones, algunas de las cuales incluyen presión arterial alta, diabetes, estrés músculo-esquelético y la lista de problemas continúa. Aunque aumentar de peso es algo fácil, perder el exceso de peso por otro lado no ocurre automáticamente.
Para deshacerse del exceso de peso, el cuerpo primero necesita recibir un estímulo (señal) para comenzar a quemar el exceso de calorías almacenadas en forma de grasa. En este artículo, veremos algunas de las excelentes bebidas para el estómago plano que puede hacer en la comodidad de su hogar, lo que garantiza la pérdida de peso, especialmente la grasa abdominal.
Agua con sabor a vegetales y frutas.
Aunque beber mucha agua es importante, el cuerpo tampoco debe retener el exceso de agua. Para deshacerse del exceso de agua puede cortar rodajas de limón, rodajas de pepino y menta. Permita que estos se empapen en agua y beban el agua con sabor. El agua resultante tiene propiedades diuréticas que le permiten a su cuerpo eliminar el exceso de agua a través de la orina.
Jugo de sandía
El jugo de sandía en su forma natural, es decir, sin aditivos artificiales, contiene aminoácidos y vitaminas que tienen propiedades antioxidantes. Las propiedades antioxidantes de los melones protegen contra enfermedades como el cáncer y refuerzan el sistema inmunológico. Los aminoácidos contenidos en el jugo de sandía también promueven la descomposición de las lipoproteínas y otras grasas almacenadas en el cuerpo.
Té de menta con hielo
La planta de menta contiene varios químicos que tienen propiedades antioxidantes y aceleran la tasa metabólica basal. Tomar té de menta con hielo aumenta los niveles de energía del cuerpo, lo que aumenta sus requerimientos de energía incluso durante el descanso. Esto hace que el cuerpo active las grasas almacenadas en la región del vientre, lo que permite que se quemen para cumplir con los requisitos energéticos del cuerpo.
Piña frita
El jugo de piña mezclado es una forma ideal de comenzar su viaje para perder peso. La piña es rica en vitamina C, que tiene altas propiedades antioxidantes. También es una buena fuente de cobre, un oligoelemento que forma parte de algunas enzimas metabólicas esenciales que ayudan a descomponer la grasa. La piña también contiene vitaminas B1 y B6 que son esenciales en el metabolismo de las grasas y las proteínas. El alto contenido de fibra de la piña es esencial para estabilizar los movimientos gastrointestinales, es decir, deshacerse de la acumulación de gases y permitir un flujo suave del material alimenticio ingerido a través de todo el tracto gastrointestinal. Un buen movimiento intestinal es esencial para la reducción exitosa de la grasa del vientre.
Té verde
El té verde es una bebida excelente para ayudar a eliminar el exceso de grasa abdominal. Esto es así porque el té verde contiene un buen número de antioxidantes. Además de contener una alta concentración de antioxidantes, el té verde también contiene taninos. Los taninos son compuestos que no tienen ningún valor nutricional, pero se ha encontrado que desempeñan un papel esencial en la reducción de la incidencia de la inflamación gástrica, así como en la eliminación de las posibilidades de retención de líquidos en exceso, lo que provoca un rápido aumento de peso.
Batido De Chocolate Oscuro
El chocolate oscuro es esencial en la pérdida de peso, ya que contiene supresores del apetito. Además de suprimir el apetito, el chocolate oscuro también contiene compuestos que desencadenan el tejido adiposo latente.
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